CrossFit NO se parece en NADA a lo que hayas podido hacer en un gimnasio, en tu vida.

Piensa en un gimnasio típico…

Máquinas de cardio y musculación, 40 principales, colores chillones, sonrisas profiden, morenos de solarium, clases de batuka, sauna, spa, comerciales y recepcionistas…

Llegas allí, sin saber muy bien qué hacer, y te acercas a uno de los chicos o chicas con una camiseta de un color llamativo, puede que amarillo, rojo o naranja, para preguntarle que deberías hacer para conseguir tus objetivos. En lugar de soluciones lo que te da es una hoja con algunos ejercicios que tienes que hacer, o, si es un centro “top”, una llave electrónica que, maravilla de la ciencia, va a contarte las repeticiones (por si no te enseñaron a contar en el colegio).

¿Qué tenemos para hoy?

-Algo de cardio.

-Unas cuantas máquinas.

-Curl de biceps, 3×10 repeticiones.

Al igual que tantos otros, vas de máquina en máquina, como en una cadena de producción, haciendo lo que te han dicho, día tras día, semana tras semana, mes tras mes.

Bienvenido al MacDxxxxxs del Fitness, eres nuestra hamburguesa.

Ahora vamos a los hechos

Entra en www.crossfit.com, realiza alguna de las Rutinas del Día (o WOD), y compara tus resultados con las de cualquiera de los cientos de personas, hombres y mujeres, jovenes y mayores, practicantes de CrossFit, que publican sus resultados abiertamente, día tras día.

¿Dónde os deja eso, a ti y a tu gimnasio?